¿A QUÉ DEDICAMOS EL TIEMPO?

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Todos sabemos que tenemos 24h al día, 7 días a la semana, 52 semanas al año y
unos 80 años de vida aproximadamente.

Y también sabemos y oímos frecuentemente: “no tengo tiempo para nada, la vida no me da para más…”

Y también sabemos que hay técnicas conocidas para clasificar nuestras tareas según su importancia o su urgencia, ¡cuántas veces habremos hecho el ejercicio!

Poder ver qué tareas no hace falta que hagamos, o no hace falta que hagamos nosotros, nos lleva a aprender a decir “no” o a delegar aquellas cosas que pueden hacer otros, quizás con nuestra supervisión.

También es útil descubrir que hay 3 facetas en nuestra vida en las que “hacemos cosas”, y me refiero a las facetas siguientes:

  • trabajo
  • relaciones
  • yo mismo/a

Son tres facetas que podemos poner en un triángulo y ver cual es el grado de equilibrio entre las tres, es decir qué tipo de triángulo se nos dibujaría.

Hay momentos en la vida en los que el desequilibrio es casi “obligatorio”: un trabajo nuevo, los hijos pequeños, una necesidad puntual de un amigo, etc.

Estos desequilibrios son momentáneos, finitos en el tiempo, tienen un principio y un final.

¿Qué pasa cuando el desequilibrio se instala en nuestra vida?

Lo primero que puede ser impactante es darnos cuenta de que usamos el tiempo de forma “desequilibrada” y esto puede ser fuente de pérdida de bienestar, de pérdida de efectividad, de pérdida de relaciones, etc.

Y “mira por donde” se va repitiendo la palabra pérdida, cuando lo que estamos haciendo es ocupar y ocupar el tiempo, en lugar de perderlo. ¡Ahí la paradoja!

¿En qué y cómo ocupamos nuestro tiempo? A cada uno le toca opinar sobre esto, sobre cuan equilátero es su triángulo y hacerlo de manera consciente.

¿Cuánto de mi tiempo dedico a mí?
¿Cuánto de mi tiempo dedico a las relaciones con los demás?
¿Cuánto de mi tiempo dedico al trabajo?

Y como última reflexión:

¿Qué coste tiene para mí este desequilibrio?
¿Qué cosas me están impidiendo equilibrar mis tiempos?
¿Qué voy a hacer para cambiarlas?

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